Search for:
TRAINING MENYUSUN RUTINITAS SEHAT DI MASA PENSIUN
TRAINING MENYUSUN RUTINITAS SEHAT DI MASA PENSIUN

TRAINING MENYUSUN RUTINITAS SEHAT DI MASA PENSIUN

Deskripsi

Training menyusun rutinitas sehat masa pensiun ini dirancang untuk membantu individu memasuki masa pensiun dengan lebih terarah dan sehat, baik secara fisik maupun mental. Program ini menjadi sarana edukatif dan praktis untuk membentuk pola kebiasaan sehat, memperkuat struktur aktivitas harian, dan meningkatkan kesejahteraan jangka panjang bagi para pensiunan.

Read More

TRAINING MENJAGA MOTIVASI DIRI SETELAH PENSIUN
TRAINING MENJAGA MOTIVASI DIRI SETELAH PENSIUN

TRAINING MENJAGA MOTIVASI DIRI SETELAH PENSIUN

TRAINING MENJAGA MOTIVASI DIRI SETELAH PENSIUN

Deskripsi

Masa pensiun sering kali menjadi fase penuh tantangan, baik secara emosional, sosial, maupun finansial. Pelatihan ini bertujuan untuk membantu peserta menjaga semangat, menemukan tujuan baru, dan tetap aktif secara mental serta fisik. Melalui training menjaga motivasi diri setalah pensiun, peserta akan belajar cara mengelola waktu, mengeksplorasi peluang baru, dan membangun mindset positif agar tetap termotivasi dan bahagia setelah pensiun.

Read More

TRAINING KESEHATAN DAN KEBUGARAN: TIPS PASCA PENSIUN
TRAINING KESEHATAN DAN KEBUGARAN: TIPS PASCA PENSIUN

TRAINING KESEHATAN DAN KEBUGARAN: TIPS PASCA PENSIUN

TRAINING KESEHATAN DAN KEBUGARAN: TIPS PASCA PENSIUN

DESKRIPSI  PELATIHAN

Pelatihan Kesehatan dan Kebugaran: Tips Pasca Pensiun dirancang untuk membantu peserta memahami pentingnya menjaga kesehatan fisik dan mental setelah memasuki masa pensiun. Dengan pendekatan teori dan praktik, pelatihan ini memberikan tips gaya hidup sehat, panduan nutrisi, aktivitas fisik yang sesuai, serta strategi menjaga kesehatan mental agar masa pensiun tetap produktif dan bahagia.

Pelatihan Kesehatan dan Kebugaran: Tips Pasca Pensiun adalah program edukasi yang bertujuan untuk memberikan wawasan, keterampilan, dan strategi dalam menjaga kesehatan fisik dan mental, agar masa pensiun dapat dijalani dengan kualitas hidup yang optimal dan penuh kebahagiaan.

TUJUAN PELATIHAN

  • Memberikan pemahaman tentang pentingnya gaya hidup sehat pasca pensiun.
  • Membantu peserta merancang aktivitas fisik yang sesuai dengan kondisi tubuh.
  • Mengajarkan pentingnya nutrisi untuk menjaga kesehatan di usia lanjut.
  • Meningkatkan kesadaran tentang kesehatan mental dan cara menjaganya.
  • Mendukung peserta dalam menjalani masa pensiun dengan lebih produktif dan bahagia.

MATERI PELATIHAN

  1. Pentingnya Gaya Hidup Sehat Pasca Pensiun
  2. Panduan Nutrisi untuk Lansia Aktif
  3. Olahraga Ringan dan Aktivitas Fisik yang Sesuai
  4. Strategi Mengelola Stres dan Kesehatan Mental
  5. Teknik Relaksasi: Yoga dan Meditasi untuk Lansia
  6. Mengelola Penyakit Kronis dan Risiko Kesehatan Lansia
  7. Peran Sosialisasi dalam Kesehatan Mental Lansia
  8. Hobi dan Aktivitas Baru untuk Tetap Produktif
  9. Tips Mengatur Pola Tidur yang Sehat
  10. Peran Pemeriksaan Rutin untuk Menjaga Kesehatan

PESERTA PELATIHAN KESEHATAN DAN KEBUGARAN: TIPS PASCA PENSIUN

Training Kesehatan dan Kebugaran: Tips Pasca Pensiun ini sangat cocok untuk diikuti oleh peserta di kalangan:

  • Individu yang akan memasuki masa pensiun.
  • Lansia aktif yang ingin menjaga kesehatan dan kebugaran.
  • Profesional di bidang kesehatan lansia.
  • Keluarga atau pendamping lansia.
  • Organisasi yang memberikan layanan terkait kesejahteraan pensiunan.

Instruktur Training Kesehatan dan Kebugaran: Tips Pasca Pensiun

Pelatihan yang diselenggarakan akan dilatih oleh instruktur yang berpengalaman di bidang manajemen sumber daya manusia (SDM) :

Instruktur yang mengajar pelatihan ini merupakan instruktur yang berkompeten di bidangnya baik dari kalangan akademisi maupun praktisi.

JADWAL TRAINING TERBARU 2025

  • Batch 1 : 15 – 16 Januari 2025
  • Batch 2 : 12 – 13 Februari 2025
  • Batch 3 : 19 – 20 Maret 2025
  • Batch 4 : 16 – 17 April 2025
  • Batch 5 : 14 – 15 Mei 2025
  • Batch 6 : 11 – 12 Juni 2025
  • Batch 7 : 9 – 10 Juli 2025
  • Batch 8 : 13 – 14 Agustus 2025
  • Batch 9 : 17 – 18 September 2025
  • Batch 10 : 15 – 16 Oktober 2025
  • Batch 11 : 12 – 13 November 2025
  • Batch 12 : 10 – 11 Desember 2025

Catatan : Jadwal tersebut dapat disesuaikan dengan kebutuhan calon peserta

Lokasi Training (Online – Offline)

  • Jakarta : Hotel Amaris Kemang, Amaris Tendean,Trinity Hotel, Ibis Budget.
  • Bandung : Hotel Santika, Hay Hotel,Ibis Style, Novotel Hotel, Golden Flower Hotel, 1O1 Hotel, Grand Tjokro Hotel, Tune Hotel, Four Point by Sheraton Hotel .
  • Yogyakarta : Hotel NEO+ Awana, Cordela Hotel,Ibis Style, Boutique Hotel, Cavinton Hotel, Mutiara Hotel, Dafam Malioboro Hotel, Prima Inn Hotel .
  • Surabaya : Novotel Hotel, Ibis Center Hotel, HARRIS Hotel, Favehotel, Alana Hotel .
  • Malang : Amaris Hotel, The 1O1 Hotel, Ibis Style Hotel, El Hotel, Whiz Prime Hotel .
  • Bali : Ibis Kuta, Fontana Hotel, HARRIS Hotel & Conventions .
  • Lombok : Favehotel, Novotel Lombok, D Praya Hotel .

Investasi Training (Online – Offline)

  • Offline Training 6.000.000
  • Online Training 3.000.000

Syarat dan Ketentuan Berlaku
Investasi pelatihan tersebut menyesuaikan dengan jumlah peserta (on call). Training di Jakarta, Yogyakarta, Bali, Surabaya, Lombok dan di berbagai kota lainnya.
*Please feel free to contact us.

Fasilitas Training Offline

  •  FREE Airport pickup service (Gratis Antar jemput Hotel/Bandara/Stasiun/Terminal)
  • FREE Akomodasi ke tempat pelatihan bagi peserta Module / Handout
  •  FREE Flashdisk
  •  Sertifikat
  •  FREE Bag or bagpackers (Tas Training)
  •  Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)
  •  2xCoffe Break & 1 Lunch, Dinner
  •  FREE Souvenir Exclusive
  •  Training room full AC and Multimedia

*Artikel diatas ditulis oleh Ummi Hasanah, saya seorang content writer dan copywriter serta spesialisasi pada SEO untuk penulisan silabus pelatihan/training. Saya telah berkontribusi menulis artikel pada website Info Training Jakarta sejak awal tahun 2025, dengan menulis konten yang informatif membantu para profesional serta perusahaan menemukan solusi pelatihan yang tepat dengan menghadirkan artikel yang mudah ditemukan.

TRAINING NEW CHARACTER BUILDING
TRAINING NEW CHARACTER BUILDING

TRAINING NEW CHARACTER BUILDING

TRAINING NEW CHARACTER BUILDING

DESKRIPSI REGULER TRAINING PEMBANGUNAN KARAKTER

Pelatihan NEW CHARACTER BUILDING memainkan peran kunci dalam pembentukan individu yang memiliki integritas, moralitas, dan nilai-nilai yang kuat. Ini bukan hanya tentang memperbaiki perilaku buruk, tetapi juga tentang membantu individu mengembangkan kepribadian yang positif dan menginspirasi, yang dapat membawa dampak positif dalam kehidupan pribadi dan profesional mereka.

Pelatihan NEW CHARACTER BUILDING  bertujuan untuk membantu peserta memahami dan mengembangkan aspek-aspek inti dari karakter yang baik. Melalui diskusi, latihan, dan refleksi, peserta akan dibimbing untuk mengenali nilai-nilai yang mendasari perilaku mereka, memperkuat kekuatan karakter mereka, dan mengatasi kelemahan yang mungkin ada. Read More

TRAINING BREATHING ARTS FOR CREATIVE THINKING
TRAINING BREATHING ARTS FOR CREATIVE THINKING

TRAINING BREATHING ARTS FOR CREATIVE THINKING

TRAINING BREATHING ARTS FOR CREATIVE THINKING

DESKRIPSI REGULER TRAINING SENI NAPAS KREATIF

Pelatihan BREATHING ARTS FOR CREATIVE THINKING penting karena menggabungkan teknik pernapasan dan seni untuk meningkatkan kemampuan berpikir kreatif. Penelitian menunjukkan bahwa koneksi antara pernapasan dan kreativitas dapat menghasilkan ide-ide segar dan solusi yang inovatif dalam berbagai konteks, baik dalam seni, bisnis, maupun kehidupan sehari-hari.

Pelatihan BREATHING ARTS FOR CREATIVE THINKING adalah program yang dirancang untuk membantu peserta mengembangkan kreativitas mereka melalui kombinasi teknik pernapasan dan seni. Peserta akan belajar bagaimana mengintegrasikan pernapasan yang sadar dengan proses kreatif, membuka pintu bagi ide-ide baru dan solusi yang inovatif. Melalui berbagai aktivitas seni dan latihan pernapasan, peserta akan merasakan peningkatan dalam kemampuan mereka untuk berpikir di luar kotak dan mengekspresikan diri dengan lebih bebas. Read More

TRAINING BRAIN POWER
TRAINING BRAIN POWER

TRAINING BRAIN POWER

TRAINING BRAIN POWER
TRAINING BRAIN POWER

DESKRIPSI  REGULER TRAINING PELATIHAN KEKUATAN OTAK

Pelatihan BRAIN POWER tidak hanya tentang meningkatkan kecerdasan, tetapi juga tentang merawat kesehatan otak secara keseluruhan. Otak adalah organ yang kompleks dan penting dalam tubuh kita, dan merawatnya dengan baik dapat membantu mencegah penurunan kognitif seiring bertambahnya usia. Studi telah menunjukkan bahwa latihan otak dan pola hidup sehat seperti nutrisi yang tepat, tidur yang cukup, dan olahraga dapat meningkatkan kemampuan kognitif, daya ingat, dan fokus. Oleh karena itu, investasi dalam pelatihan BRAIN POWER bukan hanya investasi dalam produktivitas saat ini, tetapi juga dalam kesehatan otak jangka panjang.

Pelatihan BRAIN POWER adalah program yang dirancang untuk membantu peserta meningkatkan kinerja kognitif dan merawat kesehatan otak mereka. Dengan kombinasi teknik-teknik pelatihan otak, informasi nutrisi yang tepat, dan strategi manajemen stres, peserta akan dibimbing untuk mengoptimalkan potensi otak mereka. Melalui serangkaian latihan, diskusi, dan aplikasi praktis, peserta akan belajar cara meningkatkan daya ingat, fokus, dan konsentrasi, serta mengembangkan kemampuan pemecahan masalah yang lebih baik. Read More

Tanyakan pada kami ?

Kami di sini untuk membantu Anda! Jangan ragu untuk menanyakan apapun kepada kami. Klik di bawah untuk memulai obrolan.

Marketing

ZAY

Online

ZAY

Hi, What can i do for you? 00.00