TRAINING MENJAGA KESEHATAN JANGKA PANJANG DI MASA PENSIUN
TRAINING MENJAGA KESEHATAN JANGKA PANJANG DI MASA PENSIUN
DESKRIPSI PELATIHAN
Memasuki masa pensiun adalah fase penting dalam kehidupan seseorang yang memerlukan kesiapan fisik, mental, dan emosional. Salah satu tantangan terbesar dalam masa pensiun adalah menjaga kesehatan jangka panjang agar dapat menikmati masa tua dengan kualitas hidup yang baik. Banyak pensiunan menghadapi risiko kesehatan akibat perubahan gaya hidup, pola makan, dan aktivitas fisik yang menurun. Pelatihan ini memberikan panduan praktis tentang menjaga kesehatan tubuh dan pikiran agar tetap aktif, produktif, dan sehat selama masa pensiun. Read More