TRAINING TEKNIK MEMASAK SEHAT DAN BERGIZI UNTUK PENSIUNAN
TRAINING TEKNIK MEMASAK SEHAT DAN BERGIZI UNTUK PENSIUNAN
Deskripsi
Training teknik memasak sehat ini dirancang khusus untuk kelompok pensiunan agar dapat mengolah makanan yang sehat, bergizi, dan sesuai dengan kebutuhan gizi lanjut usia. Program ini menekankan teknik memasak rendah lemak, minim gula, serta mempertahankan kandungan nutrisi bahan makanan. Peserta akan dilatih secara langsung melalui sesi praktik memasak, pemahaman pola makan sehat, dan penyusunan menu harian seimbang untuk meningkatkan kualitas hidup pascapensiun.
Mengapa pelatihan ini penting untuk diikuti?
Masa pensiun membutuhkan perhatian khusus pada kesehatan yang dapat dimulai dari dapur sendiri. Makanan sehat bukan hanya soal rasa, tetapi menyangkut umur panjang dan kebugaran sehari-hari. Pelatihan ini menjadi fondasi gaya hidup sehat yang mudah diterapkan, praktis, dan menyenangkan dalam keseharian.