Kesehatan Archives | Laman 4 dari 4

Jun 26 2024

TRAINING DASH

DESKRIPSI REGULER TRAINING DIET DASH SEHAT

Pelatihan DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) adalah program diet yang telah terbukti efektif dalam menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi. DASH tidak hanya fokus pada pengurangan asupan garam, tetapi juga mengedepankan pola makan yang kaya akan buah-buahan, sayuran, biji-bijian utuh, dan protein rendah lemak. Program ini tidak hanya bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah, tetapi juga dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dengan mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, dan penyakit kronis lainnya.

Pelatihan DASH adalah program yang dirancang untuk membantu peserta memahami, menerapkan, dan mempertahankan pola makan sehat sesuai dengan prinsip DASH. Peserta akan diajarkan tentang jenis makanan yang dianjurkan dan yang sebaiknya dihindari, serta cara-cara praktis untuk mengintegrasikan pola makan DASH ke dalam kehidupan sehari-hari. Melalui kombinasi presentasi teori, diskusi interaktif, dan demonstrasi praktis, pelatihan ini bertujuan untuk membekali peserta dengan pengetahuan dan keterampilan yang diperlukan untuk mengadopsi pola makan yang mendukung kesehatan jantung dan kesejahteraan secara keseluruhan. Read More

Content Writer Louis Josephum 0 Comments

Jun 5 2024

TRAINING KESELAMATAN DAN KESEHATAN KERJA PADA PELAKSANAAN PROYEK KONSTRUKSI

DESKRIPSI REGULER TRAINING KESELAMATAN KERJA KONSTRUKSI

Pelatihan dalam Keselamatan dan Kesehatan Kerja pada Pelaksanaan Proyek Konstruksi tidak hanya merupakan kewajiban hukum, tetapi juga investasi penting bagi perusahaan konstruksi. Data menunjukkan bahwa pelatihan yang baik dalam K3 dapat mengurangi risiko kecelakaan kerja hingga 70% dan mengurangi waktu henti produksi hingga 40%. Selain itu, meningkatkan kesadaran akan K3 di antara para pekerja juga dapat meningkatkan produktivitas, memperkuat citra perusahaan, dan mengurangi biaya akibat klaim cedera.

Pelatihan ini dirancang untuk memberikan pemahaman menyeluruh tentang prinsip-prinsip K3 dalam konteks pelaksanaan proyek konstruksi. Dengan pendekatan berbasis kasus nyata dan studi kasus, peserta akan belajar tentang identifikasi, evaluasi, dan pengendalian risiko K3, serta tata cara penyusunan rencana darurat dan respons kecelakaan. Selain itu, pelatihan akan membahas peran kunci manajer proyek, insinyur, dan pekerja konstruksi dalam mempromosikan praktik K3 yang aman dan berkelanjutan di tempat kerja. Read More

Content Writer Louis Josephum 0 Comments

Mei 27 2024

TRAINING ESQ FOR PEAK PERFORMANCE

DESKRIPSI REGULER TRAINING ESQ PRESTASI PUNCAK

Pelatihan ESQ for Peak Performance bukan hanya tentang mencapai sukses dalam karier atau bisnis, tetapi juga membantu peserta mencapai keseimbangan dalam aspek spiritual, emosional, dan sosial kehidupan mereka. Ini bukan sekadar tentang meraih tujuan, tetapi juga tentang mencapai kepuasan batin dan kebahagiaan secara menyeluruh.

Pelatihan ESQ for Peak Performance adalah program intensif yang dirancang untuk membantu individu mencapai potensi penuh mereka dalam berbagai aspek kehidupan. Dengan pendekatan holistik, pelatihan ini menggabungkan prinsip-prinsip psikologi positif, etika, dan spiritualitas untuk membantu peserta mengembangkan kepemimpinan yang kuat, meningkatkan kinerja mereka, dan mencapai keseimbangan hidup yang optimal. Read More

Content Writer Louis Josephum 0 Comments

Mei 27 2024

TRAINING EFFECTIVE STRATEGY TO CONTROL STRESS

DESKRIPSI REGULER TRAINING STRATEGI PENGENDALIAN STRES

Stres bukan hanya memengaruhi kesejahteraan individu secara pribadi, tetapi juga dapat berdampak negatif pada produktivitas, kualitas kerja, dan hubungan interpersonal di tempat kerja. Pelatihan yang efektif dalam mengendalikan stres dapat membantu individu menemukan cara yang tepat untuk mengelola tekanan dan menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi.

Pelatihan ini bertujuan untuk memberikan peserta dengan keterampilan dan strategi yang dibutuhkan untuk mengatasi stres dengan efektif. Dengan kombinasi dari pendekatan kognitif, perilaku, dan relaksasi, peserta akan belajar bagaimana mengenali, mengelola, dan mengurangi stres dalam berbagai aspek kehidupan mereka. Read More

Content Writer Louis Josephum 0 Comments

Mei 22 2024

TRAINING EMOTIONAL QUETIENTS

DESKRIPSI REGULER TRAINING KECERDASAN EMOSIONAL PELATIHAN

Saat ini, semakin banyak perusahaan yang menyadari pentingnya kecerdasan emosional atau EQ dalam kesuksesan profesional. Penelitian telah menunjukkan bahwa EQ adalah prediktor yang lebih kuat untuk kinerja kerja dan keberhasilan karir daripada kecerdasan intelektual atau IQ. Pelatihan EQ dapat membantu individu memahami dan mengelola emosi mereka dengan lebih baik, meningkatkan kemampuan dalam berinteraksi dengan orang lain, serta membangun hubungan yang lebih kuat dan harmonis di tempat kerja dan kehidupan pribadi.

Pelatihan EQ dirancang untuk membantu peserta mengembangkan kecerdasan emosional mereka melalui pemahaman, refleksi, dan latihan praktis. Peserta akan diperkenalkan pada konsep-konsep dasar EQ dan belajar bagaimana menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari, baik di tempat kerja maupun dalam hubungan pribadi. Read More

Content Writer Louis Josephum 0 Comments

Category Archives: Kesehatan

TRAINING DASH

TRAINING DASH

DESKRIPSI REGULER TRAINING DIET DASH SEHAT

TRAINING KESELAMATAN DAN KESEHATAN KERJA PADA PELAKSANAAN PROYEK KONSTRUKSI

TRAINING KESELAMATAN DAN KESEHATAN KERJA PADA PELAKSANAAN PROYEK KONSTRUKSI

DESKRIPSI REGULER TRAINING KESELAMATAN KERJA KONSTRUKSI

TRAINING ESQ FOR PEAK PERFORMANCE

TRAINING ESQ FOR PEAK PERFORMANCE

DESKRIPSI REGULER TRAINING ESQ PRESTASI PUNCAK

TRAINING EFFECTIVE STRATEGY TO CONTROL STRESS

TRAINING EFFECTIVE STRATEGY TO CONTROL STRESS

DESKRIPSI REGULER TRAINING STRATEGI PENGENDALIAN STRES

TRAINING EMOTIONAL QUETIENTS

TRAINING EMOTIONAL QUETIENTS

DESKRIPSI REGULER TRAINING KECERDASAN EMOSIONAL PELATIHAN

ZAY