TRAINING EFFECTIVE STRATEGY TO CONTROL STRESS
TRAINING EFFECTIVE STRATEGY TO CONTROL STRESS
DESKRIPSI REGULER TRAINING STRATEGI PENGENDALIAN STRES
Stres bukan hanya memengaruhi kesejahteraan individu secara pribadi, tetapi juga dapat berdampak negatif pada produktivitas, kualitas kerja, dan hubungan interpersonal di tempat kerja. Pelatihan yang efektif dalam mengendalikan stres dapat membantu individu menemukan cara yang tepat untuk mengelola tekanan dan menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi.
Pelatihan ini bertujuan untuk memberikan peserta dengan keterampilan dan strategi yang dibutuhkan untuk mengatasi stres dengan efektif. Dengan kombinasi dari pendekatan kognitif, perilaku, dan relaksasi, peserta akan belajar bagaimana mengenali, mengelola, dan mengurangi stres dalam berbagai aspek kehidupan mereka.
TUJUAN TRAINING TATAP MUKA CARA EFEKTIF MENGATASI STRES
- Meningkatkan pemahaman tentang sumber stres dan dampaknya pada kesejahteraan.
- Mengajarkan teknik-teknik relaksasi yang efektif untuk mengurangi stres.
- Mengembangkan strategi mengatasi stres secara positif.
- Memperkuat keterampilan dalam mengelola waktu dan prioritasi.
- Membantu peserta mengidentifikasi dan mengubah pola pikir negatif yang memperburuk stres.
Materi Diklat Strategi Pengendalian Stres Pasti Running Murah
- Pemahaman tentang Stres dan Dampaknya
- Teknik Relaksasi: Meditasi dan Pernapasan
- Strategi Mengatasi Stres secara Positif
- Manajemen Waktu dan Prioritasi
- Pola Pikir Positif dan Optimisme
- Pentingnya Aktivitas Fisik dalam Mengatasi Stres
- Membangun Dukungan Sosial yang Kuat
- Mengelola Konflik secara Efektif
- Keterampilan Mengatasi Kecemasan
- Kiat untuk Menjaga Keseimbangan Hidup
Peserta Pelatihan Teknik Mengelola Stres Terbaik Webinar Murah
- Manajer tingkat atas
- Karyawan yang mengalami tekanan kerja tinggi
- Profesional di bidang kesehatan
- Pengusaha
- Mahasiswa yang mengalami stres akademik
Instruktur Training Offline EFFECTIVE STRATEGY TO CONTROL STRESS Pasti Running
Pelatihan yang diselenggarakan akan dilatih oleh instruktur yang berpengalaman di bidang dalam mengendalikan stres :
Instruktur yang mengajar pelatihan ini merupakan instruktur yang berkompeten di bidangnya baik dari kalangan akademisi maupun praktisi.
JADWAL TRAINING TERBARU 2025
- Batch 1 : 15 – 16 Januari 2025
- Batch 3 : 19 – 20 Maret 2025
- Batch 3 : 19 – 20 Maret 2025
- Batch 4 : 16 – 17 April 2025Batch 4 : 16 – 17 April 2025
- Batch 5 : 14 – 15 Mei 2025
- Batch 6 : 11 – 12 Juni 2025
- Batch 7 : 9 – 10 Juli 2025
- Batch 8 : 13 – 14 Agustus 2025
- Batch 9 : 17 – 18 September 2025
- Batch 10 : 15 – 16 Oktober 2025
- Batch 11 : 12 – 13 November 2025
- Batch 12 : 10 – 11 Desember 2025Batch 12 : 10 – 11 Desember 2025
Catatan : Jadwal tersebut dapat disesuaikan dengan kebutuhan calon peserta
Lokasi Training Teknik Mengelola Stres Terbaik (Online – Offline)
- Jakarta : Hotel Amaris Kemang, Amaris Tendean,Trinity Hotel, Ibis Budget.
- Bandung : Hotel Santika, Hay Hotel,Ibis Style, Novotel Hotel, Golden Flower Hotel, 1O1 Hotel, Grand Tjokro Hotel, Tune Hotel, Four Point by Sheraton Hotel .
- Yogyakarta : Hotel NEO+ Awana, Cordela Hotel,Ibis Style, Boutique Hotel, Cavinton Hotel, Mutiara Hotel, Dafam Malioboro Hotel, Prima Inn Hotel .
- Surabaya : Novotel Hotel, Ibis Center Hotel, HARRIS Hotel, Favehotel, Alana Hotel .
- Malang : Amaris Hotel, The 1O1 Hotel, Ibis Style Hotel, El Hotel, Whiz Prime Hotel .
- Bali : Ibis Kuta, Fontana Hotel, HARRIS Hotel & Conventions .
- Lombok : Favehotel, Novotel Lombok, D Praya Hotel .
Investasi Training Teknik Mengelola Stres Terbaik (Online – Offline)
- Offline Training 6.000.000
- Online Training 3.000.000
Syarat dan Ketentuan Berlaku
Investasi pelatihan tersebut menyesuaikan dengan jumlah peserta (on call). Training di Jakarta, Yogyakarta, Bali, Surabaya, Lombok dan di berbagai kota lainnya.
*Please feel free to contact us.
Fasilitas Training Teknik Mengelola Stres Terbaik Offline
- FREE Airport pickup service (Gratis Antar jemput Hotel/Bandara/Stasiun/Terminal)
- FREE Akomodasi ke tempat pelatihan bagi peserta Module / Handout
- FREE Flashdisk
- Sertifikat
- FREE Bag or bagpackers (Tas Training)
- Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)
- 2xCoffe Break & 1 Lunch, Dinner
- FREE Souvenir Exclusive
- Training room full AC and Multimedia
