TRAINING AKTIVITAS FISIK DAN SOSIAL UNTUK PENSIUN YANG AKTIF
TRAINING AKTIVITAS FISIK DAN SOSIAL UNTUK PENSIUN YANG AKTIF
Deskripsi
Masa pensiun sering kali menjadi fase kehidupan yang penuh perubahan, baik secara fisik maupun sosial. Aktivitas yang terstruktur dapat membantu para pensiunan tetap sehat, produktif, dan terhubung dengan komunitas. Training aktivitas fisik untuk pensiun ini dirancang untuk membekali peserta dengan wawasan dan keterampilan dalam mengelola aktivitas fisik serta sosial yang sesuai dengan kebutuhan usia lanjut, guna meningkatkan kualitas hidup dan kesejahteraan mereka di masa pensiun.
Read More