TRAINING MANAJEMEN STRES
TRAINING MANAJEMEN STRES
DESKRIPSI REGULER TRAINING STRES KERJA
Pelatihan Manajemen Stres menjadi semakin penting di era modern ini di mana tekanan dan tuntutan hidup semakin kompleks. Stres tidak hanya berdampak negatif pada kesejahteraan individu, tetapi juga pada produktivitas dan kesehatan organisasi secara keseluruhan. Studi menunjukkan bahwa karyawan yang mampu mengelola stres dengan baik cenderung lebih bahagia, lebih fokus, dan lebih produktif dalam pekerjaan mereka. Oleh karena itu, investasi dalam pelatihan manajemen stres tidak hanya membantu individu untuk meraih kesejahteraan pribadi, tetapi juga memberikan manfaat jangka panjang bagi perusahaan dalam hal kinerja dan kepuasan karyawan.
Pelatihan Manajemen Stres adalah program yang dirancang untuk membantu peserta mengidentifikasi, memahami, dan mengatasi stres dalam kehidupan pribadi dan profesional mereka. Dengan pendekatan yang holistik, pelatihan ini meliputi pembahasan tentang sumber-sumber stres, dampaknya terhadap kesejahteraan, serta teknik-teknik praktis untuk mengurangi stres dan meningkatkan ketahanan mental. Melalui kombinasi presentasi, diskusi, dan latihan praktis, peserta akan memperoleh pemahaman yang lebih baik tentang stres dan keterampilan yang dibutuhkan untuk mengelolanya dengan efektif.
TUJUAN TRAINING TATAP MUKA STRES
- Membantu peserta mengidentifikasi sumber-sumber stres dalam kehidupan mereka.
- Mengajarkan teknik-teknik pengelolaan waktu untuk mengurangi stres.
- Meningkatkan keterampilan dalam mengatasi konflik dan tekanan di lingkungan kerja.
- Mengajarkan teknik relaksasi dan pernapasan untuk mengurangi ketegangan fisik dan mental.
- Mendorong perubahan sikap dan pola pikir yang mendukung dalam menghadapi stres.
Materi Diklat Stres Kerja Pasti Running Murah
- Pengenalan tentang Stres
- Identifikasi Sumber Stres
- Teknik Pengelolaan Waktu
- Pengelolaan Konflik
- Teknik Relaksasi dan Meditasi
- Manajemen Emosi
- Pembangunan Ketahanan Mental
- Perubahan Sikap dan Pola Pikir
- Komunikasi Efektif dalam Mengatasi Stres
- Pembentukan Dukungan Sosial
Peserta Pelatihan Manajemen Stres Kerja Webinar Murah
- Karyawan perusahaan
- Manajer tingkat menengah
- Mahasiswa
- Pekerja lepas
- Orang tua
Instruktur Training Offline Manajemen Stres Pasti Running
Pelatihan yang diselenggarakan akan dilatih oleh instruktur yang berpengalaman di bidang Manajemen Stres :
Instruktur yang mengajar pelatihan ini merupakan instruktur yang berkompeten di bidangnya baik dari kalangan akademisi maupun praktisi.
JADWAL TRAINING TERBARU 2025
- Batch 1 : 15 – 16 Januari 2025
- Batch 3 : 19 – 20 Maret 2025
- Batch 3 : 19 – 20 Maret 2025
- Batch 4 : 16 – 17 April 2025Batch 4 : 16 – 17 April 2025
- Batch 5 : 14 – 15 Mei 2025
- Batch 6 : 11 – 12 Juni 2025
- Batch 7 : 9 – 10 Juli 2025
- Batch 8 : 13 – 14 Agustus 2025
- Batch 9 : 17 – 18 September 2025
- Batch 10 : 15 – 16 Oktober 2025
- Batch 11 : 12 – 13 November 2025
- Batch 12 : 10 – 11 Desember 2025Batch 12 : 10 – 11 Desember 2025
Catatan : Jadwal tersebut dapat disesuaikan dengan kebutuhan calon peserta
Lokasi Training Manajemen Stres Kerja (Online – Offline)
- Jakarta : Hotel Amaris Kemang, Amaris Tendean,Trinity Hotel, Ibis Budget.
- Bandung : Hotel Santika, Hay Hotel,Ibis Style, Novotel Hotel, Golden Flower Hotel, 1O1 Hotel, Grand Tjokro Hotel, Tune Hotel, Four Point by Sheraton Hotel .
- Yogyakarta : Hotel NEO+ Awana, Cordela Hotel,Ibis Style, Boutique Hotel, Cavinton Hotel, Mutiara Hotel, Dafam Malioboro Hotel, Prima Inn Hotel .
- Surabaya : Novotel Hotel, Ibis Center Hotel, HARRIS Hotel, Favehotel, Alana Hotel .
- Malang : Amaris Hotel, The 1O1 Hotel, Ibis Style Hotel, El Hotel, Whiz Prime Hotel .
- Bali : Ibis Kuta, Fontana Hotel, HARRIS Hotel & Conventions .
- Lombok : Favehotel, Novotel Lombok, D Praya Hotel .
Investasi Training Manajemen Stres Kerja (Online – Offline)
- Offline Training 6.000.000
- Online Training 3.000.000
Syarat dan Ketentuan Berlaku
Investasi pelatihan tersebut menyesuaikan dengan jumlah peserta (on call). Training di Jakarta, Yogyakarta, Bali, Surabaya, Lombok dan di berbagai kota lainnya.
*Please feel free to contact us.
Fasilitas Training Manajemen Stres Kerja Offline
- FREE Airport pickup service (Gratis Antar jemput Hotel/Bandara/Stasiun/Terminal)
- FREE Akomodasi ke tempat pelatihan bagi peserta Module / Handout
- FREE Flashdisk
- Sertifikat
- FREE Bag or bagpackers (Tas Training)
- Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)
- 2xCoffe Break & 1 Lunch, Dinner
- FREE Souvenir Exclusive
- Training room full AC and Multimedia
