TRAINING MENJAGA KESEHATAN JANTUNG DI USIA PENSIUN
TRAINING MENJAGA KESEHATAN JANTUNG DI USIA PENSIUN
Deskripsi
Training menjaga kesehatan jantung di usia pensiun ini dirancang untuk meningkatkan kesadaran dan pemahaman praktis tentang pentingnya menjaga kesehatan jantung secara menyeluruh saat memasuki usia pensiun. Dengan pendekatan preventif, peserta dibekali wawasan seputar pola makan sehat, aktivitas fisik teratur, manajemen stres, serta pengelolaan tekanan darah dan kolesterol. Fokus pelatihan juga mencakup pengenalan gejala penyakit jantung dan langkah cepat penanganan dini sebagai bentuk perlindungan kesehatan jangka panjang.
Mengapa pelatihan ini penting untuk diikuti?
Usia pensiun merupakan fase rawan terhadap gangguan jantung akibat perubahan gaya hidup dan metabolisme tubuh. Pelatihan ini membantu memperkuat kesadaran dan komitmen menjaga kesehatan secara mandiri dan konsisten. Pencegahan dini lebih efektif dibandingkan penanganan saat kondisi kritis sudah terjadi.
Pelatihan pola hidup sehat lansia ini adalah program edukatif yang dirancang untuk membekali individu menjelang atau setelah masa pensiun dengan pengetahuan, keterampilan, dan kebiasaan positif dalam menjaga kesehatan jantung melalui pendekatan preventif dan gaya hidup sehat.
Kursus ini mengajarkan mengenai menjaga kesehatan jantung, sehingga peserta membutuhkan waktu khusus dan bimbingan profesional untuk memahaminya secara tuntas.
Tujuan
- Memberikan pemahaman tentang risiko penyakit jantung di usia pensiun
- Mengedukasi pentingnya pola hidup sehat untuk kesehatan jantung
- Mendorong kebiasaan olahraga teratur dan aman sesuai usia
- Mengenalkan cara memantau tekanan darah, kolesterol, dan detak jantung
- Meningkatkan kesadaran akan pentingnya deteksi dini penyakit jantung
Dengan mengikuti kursus menjaga kesehatan jantung ini, diharapkan peserta dapat lebih mendalami mengenai manajemen tekanan darah dan kolesterol.
Materi
- Anatomi dan fungsi jantung
- Faktor risiko penyakit jantung di usia lanjut
- Deteksi dini gangguan jantung
- Pola makan ramah jantung
- Panduan olahraga aman untuk lansia
- Teknik relaksasi dan manajemen stres
- Pemantauan tekanan darah dan kolesterol
- Perubahan metabolisme di usia pensiun
- Pengaruh obat-obatan terhadap jantung
- Strategi menjaga kualitas hidup jangka panjang
Peserta
Pelatihan edukasi jantung sehat ini sangat cocok untuk diikuti oleh peserta di kalangan:
- Pegawai menjelang masa pensiun
- Pensiunan pegawai swasta
- Pensiunan ASN/BUMN
- Pengurus komunitas lansia
- Konsultan kesehatan korporat
Metode
Pelatihan ini menggunakan metode yang interaktif dan aplikatif, sehingga peserta dapat lebih mudah memahami materi. Instruktur berpengalaman akan menyampaikan materi secara sistematis, sementara peserta akan mengikuti diskusi kelompok untuk mendalami konsep. Selain itu, pelatihan ini juga mencakup simulasi serta studi kasus yang membantu peserta memahami penerapan konsep secara langsung dalam dunia kerja. Dengan pendekatan ini, mereka tidak hanya memperoleh wawasan teoretis, tetapi juga mengembangkan keterampilan praktis yang dapat mereka terapkan sesuai dengan kebutuhan industri.
Instruktur
Pelatihan deteksi dini penyakit jantung ini akan dipandu oleh instruktur berpengalaman yang memiliki keahlian di bidang kesehatan jantung. Mereka berasal dari berbagai latar belakang, baik akademisi maupun praktisi, sehingga peserta dapat memperoleh wawasan yang lebih luas dan mendalam.
Jadwal Pelatihan TMI Consulatnt Tahun 2025
- Batch 1 : 15 – 16 Januari 2025
- Batch 2 : 12 – 13 Februari 2025
- Batch 3 : 19 – 20 Maret 2025
- Batch 4 : 16 – 17 April 2025
- Batch 5 : 14 – 15 Mei 2025
- Batch 6 : 11 – 12 Juni 2025
- Batch 7 : 9 – 10 Juli 2025
- Batch 8 : 13 – 14 Agustus 2025
- Batch 9 : 17 – 18 September 2025
- Batch 10 : 15 – 16 Oktober 2025
- Batch 11 : 12 – 13 November 2025
- Batch 12 : 10 – 11 Desember 2025
Catatan : jadwal tersebut dapat disesuaikan dengan kebutuhan calon peserta
Temukan potensimu yang belum tergali. Daftar sekarang!
Lokasi Training (Online – Offline)
Pelatihan ini sudah pernah diadakan di Jakarta dan Yogyakarta. Kami juga bisa menyelenggarakan di kota lain, antara lain:
- Bandung : Hotel Santika, Hay Hotel,Ibis Style, Novotel Hotel, Golden Flower Hotel, 1O1 Hotel, Grand Tjokro Hotel, Tune Hotel, Four Point by Sheraton Hotel.
- Surabaya : Novotel Hotel, Ibis Center Hotel, HARRIS Hotel, Favehotel, Alana Hotel.
- Malang : Amaris Hotel, The 1O1 Hotel, Ibis Style Hotel, El Hotel, Whiz Prime Hotel.
- Bali : Ibis Kuta, Fontana Hotel, HARRIS Hotel & Conventions.
- Lombok : Favehotel, Novotel Lombok, D Praya Hotel.
Investasi Training (Online – Offline)
- Offline Training 6.000.000
- Online Training 3.000.000
Syarat dan Ketentuan Berlaku
Investasi pelatihan tersebut menyesuaikan dengan jumlah peserta (on call). Training di Jakarta, Yogyakarta, Bali, Surabaya, Lombok, dan di berbagai kota lainnya.
*Please feel free to contact us.
Fasilitas Training Offline
- Modul Pelatihan
- FREE Flashdisk
- Sertifikat
- FREE Bag or backpack (Tas Training)
- Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)
- 2x Coffee Break & 1 Lunch
- FREE Souvenir Exclusive
- Training room full AC and Multimedia
*Artikel di atas ditulis oleh Ummi Hasanah. Saya adalah seorang content writer dan copywriter dengan spesialisasi SEO dalam penulisan silabus pelatihan/training. Sejak awal tahun 2025, saya telah berkontribusi dalam menulis artikel di website TMI Consultant. Saya berfokus pada pembuatan konten informatif yang membantu para profesional serta perusahaan dalam menemukan solusi pelatihan yang tepat.
