TRAINING MENINGKATKAN KESEHATAN MENTAL PASCA PENSIUN
TRAINING MENINGKATKAN KESEHATAN MENTAL PASCA PENSIUN
DESKRIPSI PELATIHAN
Pelatihan ini bertujuan untuk memberikan pemahaman dan strategi kepada peserta dalam meningkatkan kesehatan mental pasca pensiun. Mengingat pensiun dapat menjadi periode transisi yang penuh tantangan, peserta akan dilatih untuk mengenali dan mengatasi stres, kecemasan, dan perasaan kehilangan yang sering dialami setelah pensiun. Pelatihan ini juga fokus pada cara-cara menjaga keseimbangan kehidupan, membangun tujuan hidup baru, serta mengoptimalkan waktu luang agar pensiunan dapat menikmati kehidupan yang sehat dan produktif.
Pelatihan ini adalah program yang dirancang untuk membantu individu yang memasuki masa pensiun atau sudah pensiun agar dapat meningkatkan kesehatan mental mereka dengan cara mengelola perubahan hidup yang signifikan dan mengoptimalkan kualitas hidup setelah pensiun.
TUJUAN PELATIHAN
- Membantu peserta memahami tantangan psikologis pasca pensiun.
- Memberikan keterampilan untuk mengelola stres dan kecemasan setelah pensiun.
- Mengajarkan cara-cara untuk merencanakan kehidupan pasca pensiun secara positif dan produktif.
- Membantu peserta membangun kembali rasa tujuan dan motivasi setelah pensiun.
- Menyediakan pendekatan praktis untuk meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental pasca pensiun.
MATERI PELATIHAN
- Tantangan Psikologis Pasca Pensiun
- Dampak Psikologis Perubahan Status Pekerjaan
- Mengelola Stres dan Kecemasan Setelah Pensiun
- Teknik Mindfulness untuk Kesehatan Mental
- Merencanakan Tujuan Hidup Baru setelah Pensiun
- Aktivitas Fisik untuk Meningkatkan Kesehatan Mental
- Membuat Rencana Kegiatan dan Rutinitas Sehat
- Keterampilan Sosial dan Menjaga Hubungan dengan Orang Lain
- Menjaga Kesehatan Emosional dengan Hobi dan Minat Baru
- Mengatasi Perasaan Kehilangan Identitas dan Tujuan
PESERTA PELATIHAN MENINGKATKAN KESEHATAN MENTAL PASCA PENSIUN
Training Meningkatkan Kesehatan Mental Pasca Pensiun ini sangat cocok untuk diikuti oleh peserta di kalangan:
- Pensiunan atau calon pensiunan
- Pekerja di bidang SDM dan manajemen karir
- Konselor dan psikolog yang bekerja dengan pensiunan
- Profesional di bidang kesehatan mental
- Organisasi yang mendukung pensiunan dan kesejahteraan mereka
Instruktur Training Meningkatkan Kesehatan Mental Pasca Pensiun
Pelatihan yang diselenggarakan akan dilatih oleh instruktur yang berpengalaman di bidang Meningkatkan Kesehatan Mental Pasca Pensiun :
Instruktur yang mengajar pelatihan ini merupakan instruktur yang berkompeten di bidangnya baik dari kalangan akademisi maupun praktisi.
JADWAL TRAINING TERBARU 2025
- Batch 1 : 15 – 16 Januari 2025
- Batch 2 : 12 – 13 Februari 2025
- Batch 3 : 19 – 20 Maret 2025
- Batch 4 : 16 – 17 April 2025
- Batch 5 : 14 – 15 Mei 2025
- Batch 6 : 11 – 12 Juni 2025
- Batch 7 : 9 – 10 Juli 2025
- Batch 8 : 13 – 14 Agustus 2025
- Batch 9 : 17 – 18 September 2025
- Batch 10 : 15 – 16 Oktober 2025
- Batch 11 : 12 – 13 November 2025
- Batch 12 : 10 – 11 Desember 2025
Catatan : Jadwal tersebut dapat disesuaikan dengan kebutuhan calon peserta
Lokasi Training (Online – Offline)
- Jakarta : Hotel Amaris Kemang, Amaris Tendean,Trinity Hotel, Ibis Budget.
- Bandung : Hotel Santika, Hay Hotel,Ibis Style, Novotel Hotel, Golden Flower Hotel, 1O1 Hotel, Grand Tjokro Hotel, Tune Hotel, Four Point by Sheraton Hotel .
- Yogyakarta : Hotel NEO+ Awana, Cordela Hotel,Ibis Style, Boutique Hotel, Cavinton Hotel, Mutiara Hotel, Dafam Malioboro Hotel, Prima Inn Hotel .
- Surabaya : Novotel Hotel, Ibis Center Hotel, HARRIS Hotel, Favehotel, Alana Hotel .
- Malang : Amaris Hotel, The 1O1 Hotel, Ibis Style Hotel, El Hotel, Whiz Prime Hotel .
- Bali : Ibis Kuta, Fontana Hotel, HARRIS Hotel & Conventions .
- Lombok : Favehotel, Novotel Lombok, D Praya Hotel .
Investasi Training (Online – Offline)
- Offline Training 6.000.000
- Online Training 3.000.000
Syarat dan Ketentuan Berlaku
Investasi pelatihan tersebut menyesuaikan dengan jumlah peserta (on call). Training di Jakarta, Yogyakarta, Bali, Surabaya, Lombok dan di berbagai kota lainnya.
*Please feel free to contact us.
Fasilitas Training Offline
- FREE Airport pickup service (Gratis Antar jemput Hotel/Bandara/Stasiun/Terminal)
- FREE Akomodasi ke tempat pelatihan bagi peserta Module / Handout
- FREE Flashdisk
- Sertifikat
- FREE Bag or bagpackers (Tas Training)
- Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)
- 2xCoffe Break & 1 Lunch, Dinner
- FREE Souvenir Exclusive
- Training room full AC and Multimedia
*Artikel diatas ditulis oleh Ummi Hasanah, saya seorang content writer dan copywriter serta spesialisasi pada SEO untuk penulisan silabus pelatihan/training. Saya telah berkontribusi menulis artikel pada website Info Training Jakarta sejak awal tahun 2025, dengan menulis konten yang informatif membantu para profesional serta perusahaan menemukan solusi pelatihan yang tepat dengan menghadirkan artikel yang mudah ditemukan.
