TRAINING TIPS MEMPERTAHANKAN KESEHATAN MENTAL SETELAH PENSIUN
TRAINING TIPS MEMPERTAHANKAN KESEHATAN MENTAL SETELAH PENSIUN
Deskripsi Pelatihan
Training menjaga kesehatan mental setelah pensiun ini dirancang untuk membantu individu yang telah pensiun dalam mempertahankan kesejahteraan mental mereka, dengan memahami tantangan psikologis yang sering terjadi setelah pensiun, serta cara-cara praktis untuk menyesuaikan diri dengan perubahan hidup. Peserta akan mempelajari teknik-teknik untuk menjaga kebugaran mental, membangun rutinitas yang bermakna, dan mengatasi perasaan kesepian atau cemas yang dapat muncul setelah pensiun.
Pelatihan ini memberikan panduan dan strategi untuk mempertahankan kesehatan mental setelah pensiun, dengan fokus pada adaptasi terhadap perubahan gaya hidup, pencarian makna dalam kegiatan sehari-hari, serta pemeliharaan kesejahteraan psikologis melalui rutinitas yang sehat dan hubungan sosial yang positif.
Pelatihan yang membahas mengenai teknik manajemen stres ini tidak tuntas jika dipelajari dalam hitungan jam, diperlukan waktu tersendiri dan bimbingan yang profesional.
Tujuan Pelatihan
- Meningkatkan pemahaman tentang tantangan psikologis pasca-pensiun.
- Menyediakan alat dan strategi untuk menjaga kesehatan mental setelah pensiun.
- Membantu pensiunan menyesuaikan diri dengan perubahan rutinitas hidup.
- Mengidentifikasi cara untuk membangun hubungan sosial yang sehat setelah pensiun.
- Memberikan wawasan untuk mengelola stres dan kecemasan yang sering muncul setelah pensiun.
Dengan mengikuti kursus kesehatan mental ini, diharapkan peserta dapat lebih mendalami mengenai kesehatan mental.
Materi Pelatihan
- Tantangan Kesehatan Mental Setelah Pensiun
- Mengelola Perubahan Rutinitas dan Identitas
- Cara Meningkatkan Kesehatan Fisik untuk Mendukung Kesehatan Mental
- Teknik Mengatasi Kecemasan dan Stres
- Mengembangkan Rutinitas Harian yang Bermakna
- Pentingnya Aktivitas Sosial Setelah Pensiun
- Menjaga Keterlibatan dalam Komunitas
- Menjaga Hubungan Keluarga yang Sehat
- Membangun Kemandirian dan Tujuan Pribadi
- Dukungan Psikologis dan Sumber Daya untuk Pensiunan
Kami memfasilitasi kegiatan pelatihan di Kota Jakarta, Yogyakarta, Bali, Surabaya, dan Lombok . Kami menawarkan kenyamanan dan kemudahan dalam memilih Jadwal, Tempat dan Harga dan informasi lainnya sesuai kebutuhan Anda.
Peserta Pelatihan
Pelatihan masa persiapan pensiun ini sangat cocok untuk diikuti oleh peserta di kalangan:
- Pensiunan
- Pegawai yang akan memasuki masa pensiun
- Konselor Kesehatan Mental
- Psikolog
- Manajer Program Kesejahteraan Karyawan
Metode Pelatihan
Pelatihan ini disampaikan melalui metode yang interaktif dan aplikatif, menggabungkan pemaparan materi oleh instruktur berpengalaman, diskusi kelompok untuk mendalami konsep, serta simulasi dan studi kasus yang memungkinkan peserta memahami penerapan langsung dalam dunia kerja. Dengan pendekatan ini, peserta tidak hanya memperoleh wawasan teoretis tetapi juga keterampilan praktis yang dapat diterapkan sesuai dengan kebutuhan industri.
Instruktur Training Tips Mempertahankan Kesehatan Mental setelah Pensiun
Pelatihan yang diselenggarakan akan dilatih oleh instruktur yang berpengalaman di bidang psikologi :
Instruktur yang mengajar pelatihan ini merupakan instruktur yang berkompeten di bidangnya baik dari kalangan akademisi maupun praktisi.
Jadwal Pelatihan TMI Consulatnt Tahun 2025
- Batch 1 : 15 – 16 Januari 2025
- Batch 2 : 12 – 13 Februari 2025
- Batch 3 : 19 – 20 Maret 2025
- Batch 4 : 16 – 17 April 2025
- Batch 5 : 14 – 15 Mei 2025
- Batch 6 : 11 – 12 Juni 2025
- Batch 7 : 9 – 10 Juli 2025
- Batch 8 : 13 – 14 Agustus 2025
- Batch 9 : 17 – 18 September 2025
- Batch 10 : 15 – 16 Oktober 2025
- Batch 11 : 12 – 13 November 2025
- Batch 12 : 10 – 11 Desember 2025
Catatan : jadwal tersebut dapat disesuaikan dengan kebutuhan calon peserta
Lokasi Training (Online – Offline)
- Jakarta : Hotel Amaris Kemang, Amaris Tendean,Trinity Hotel, Ibis Budget.
- Bandung : Hotel Santika, Hay Hotel,Ibis Style, Novotel Hotel, Golden Flower Hotel, 1O1 Hotel, Grand Tjokro Hotel, Tune Hotel, Four Point by Sheraton Hotel.
- Yogyakarta : Hotel NEO+ Awana, Cordela Hotel,Ibis Style, Boutique Hotel, Cavinton Hotel, Mutiara Hotel, Dafam Malioboro Hotel, Prima Inn Hotel.
- Surabaya : Novotel Hotel, Ibis Center Hotel, HARRIS Hotel, Favehotel, Alana Hotel.
- Malang : Amaris Hotel, The 1O1 Hotel, Ibis Style Hotel, El Hotel, Whiz Prime Hotel.
- Bali : Ibis Kuta, Fontana Hotel, HARRIS Hotel & Conventions.
- Lombok : Favehotel, Novotel Lombok, D Praya Hotel.
Investasi Training (Online – Offline)
- Offline Training 6.000.000
- Online Training 3.000.000
Syarat dan Ketentuan Berlaku
Investasi pelatihan tersebut menyesuaikan dengan jumlah peserta (on call). Training di Jakarta, Yogyakarta, Bali, Surabaya, Lombok, dan di berbagai kota lainnya.
*Please feel free to contact us.
Fasilitas Training Offline
- Modul Pelatihan
- FREE Flashdisk
- Sertifikat
- FREE Bag or bagpackers (Tas Training)
- Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)
- 2xCoffe Break & 1 Lunch, Dinner
- FREE Souvenir Exclusive
- Training room full AC and Multimedia
*Artikel diatas ditulis oleh Ummi Hasanah, saya seorang content writer dan copywriter serta spesialisasi pada SEO untuk penulisan silabus pelatihan/training. Saya telah berkontribusi menulis artikel pada website TMI Consultant sejak awal tahun 2025, dengan menulis konten yang informatif membantu para profesional serta perusahaan menemukan solusi pelatihan yang tepat dengan menghadirkan artikel yang mudah ditemukan.