TRAINING SENI MENYUSUN PUZZLE DAN GAME UNTUK KESEHATAN OTAK PENSIUNAN
TRAINING SENI MENYUSUN PUZZLE DAN GAME UNTUK KESEHATAN OTAK PENSIUNAN
Deskripsi
Menurut penelitian dari National Institute on Aging (2018), aktivitas seperti menyusun puzzle dan bermain game strategi dapat membantu menjaga fungsi kognitif, memperlambat penurunan daya ingat, serta meningkatkan kemampuan pemecahan masalah pada lansia. Aktivitas ini menstimulasi bagian otak yang bertanggung jawab terhadap memori, logika, dan fokus. Oleh karena itu, pelatihan ini menjadi sarana yang efektif untuk membantu para pensiunan mempertahankan ketajaman mental dan keseimbangan emosional melalui kegiatan yang menyenangkan dan bermanfaat.
Mengapa pelatihan ini penting untuk diikuti?
Pelatihan ini penting karena aktivitas puzzle dan game bukan sekadar hiburan, melainkan bentuk latihan otak yang dapat mencegah gangguan kognitif dan menjaga kesejahteraan mental pensiunan. Dengan mengikuti pelatihan ini, peserta dapat mempelajari cara merancang serta memainkan puzzle yang sesuai dengan kemampuan otak, sehingga dapat menjaga kesehatan mental dan memperkuat interaksi sosial di masa pensiun.