Training Mengelola Stres Kerja secara Efektif Tahun 2023

PELATIHAN MENGELOLA STRESS KERJA SECARA EFEKTIF

• Pengenalan Mengelola Stres Kerja secara Efektif

• Pengelolaan stress

• Konsep manajemen stress

DESKRIPSI

Beban kerja yang tinggi pada saat ini sering berdampak pada munculnya
stres yang bila tidak dikelola dengan baik akan berakibat fatal bagi
kesehatan dan produktivitas individu. Dalam pelatihan ini peserta
akan mendapatkan pemahaman apa yang menyebabkan munculnya stres kerja
dan bagaimana mengelolanya.

Materi Training Mengelola Stres Kerja secara Efektif

 * Stres sebagai hambatan dalam produktivitas
      + Apakah saya stres?
      + Apa sumber stres saya?
      + Bagaimana mencegah stres?
      + Bagaimana mengelola stres?
 * Mengelola waktu sebagai sarana mencapai produktivitas diri
      + Asesmen  sumber  permasalahan  dalam  pengelolaan waktu: diri
        sendiri, organisasi, support dari tim atau interupsi
      + Melakukan evaluasi penggunaan waktu
      + Analisis penggunaan waktu
      + Merencanakan penggunaan waktu yang lebih baik
 * Key behaviour untuk meningkatkan produktivitas diri
      + Mengelola perhatian, fokus, emosi dan perilaku
      + Mengembangkan mindset yang tepat
      + Bergeser dari reaktif ke proaktif
 * Latihan mengelola stress

JADWAL TRAINING TERBARU

23 – 24 Januari 2024
7 – 8 Februari 2024
6 – 7 Maret 2024
23 – 24 April 2024
7 – 8 Mei 2024 || 21 – 22 Mei 2024
11 – 12 Juni 2024
11 – 12 Juni 2024
21 – 22 Agustus 2024
18 – 19 September 2024
8 – 9 Oktober 2024 || 22 – 23 Oktober 2024
5 – 6 November 2024 || 19 – 20 November 2024
10 – 11 Desember 2024

Catatan : Jadwal tersebut dapat disesuaikan dengan kebutuhan calon peserta pelatihan.

LOKASI

Jakarta : Hotel Amaris Kemang, Amaris Tendean,Trinity Hotel, Ibis Budget.

Bandung : Hotel Santika, Hay Hotel,Ibis Style, Novotel Hotel, Golden Flower Hotel, 1O1 Hotel, Grand Tjokro Hotel, Tune Hotel, Four Point by Sheraton Hotel .

Yogyakarta : Hotel NEO+ Awana, Cordela Hotel,Ibis Style, Boutique Hotel, Cavinton Hotel, Mutiara Hotel, Dafam Malioboro Hotel, Prima Inn Hotel .

Surabaya : Novotel Hotel, Ibis Center Hotel, HARRIS Hotel, Favehotel, Alana Hotel .

Malang : Amaris Hotel, The 1O1 Hotel, Ibis Style Hotel, El Hotel, Whiz Prime Hotel .

Bali : Ibis Kuta, Fontana Hotel, HARRIS Hotel & Conventions .

Lombok : Favehotel, Novotel Lombok, D Praya Hotel .

Investasi training murah :

Offline Training 6.000.000
Online Training 3.000.000

Syarat dan Ketentuan Berlaku

Investasi pelatihan tersebut menyesuaikan dengan jumlah peserta (on call).
*Please feel free to contact us.

FASILITAS

-FREE Airport pickup service (Gratis Antar jemput Hotel/Bandara)
-FREE Akomodasi Peserta ke tempat pelatihan
-Module / Handout training
-FREE Flashdisk
-Sertifikat training
-FREE Bag or bagpackers (Tas Training)
-Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)