TRAINING MENJAGA KESEHATAN JANGKA PANJANG DI MASA PENSIUN
TRAINING MENJAGA KESEHATAN JANGKA PANJANG DI MASA PENSIUN
DESKRIPSI PELATIHAN
Memasuki masa pensiun adalah fase penting dalam kehidupan seseorang yang memerlukan kesiapan fisik, mental, dan emosional. Salah satu tantangan terbesar dalam masa pensiun adalah menjaga kesehatan jangka panjang agar dapat menikmati masa tua dengan kualitas hidup yang baik. Banyak pensiunan menghadapi risiko kesehatan akibat perubahan gaya hidup, pola makan, dan aktivitas fisik yang menurun. Pelatihan ini memberikan panduan praktis tentang menjaga kesehatan tubuh dan pikiran agar tetap aktif, produktif, dan sehat selama masa pensiun.
Pelatihan ini adalah program yang dirancang untuk membantu individu yang akan atau telah memasuki masa pensiun dalam menjaga kesehatan jangka panjang. Fokus pelatihan adalah memberikan pengetahuan dan keterampilan dalam menerapkan pola hidup sehat yang mencakup aspek fisik, mental, dan emosional agar peserta dapat menikmati masa pensiun dengan kualitas hidup yang optimal.
TUJUAN PELATIHAN
- Membantu peserta memahami pentingnya menjaga kesehatan fisik dan mental selama masa pensiun.
- Membekali peserta dengan pengetahuan tentang pola hidup sehat yang berkelanjutan.
- Mengajarkan strategi untuk mencegah penyakit kronis di usia lanjut.
- Meningkatkan kesadaran peserta tentang pentingnya keseimbangan antara aktivitas fisik dan istirahat.
- Memberikan solusi praktis untuk mengelola stres dan menjaga kesehatan mental di masa pensiun.
MATERI PELATIHAN
- Pentingnya Menjaga Kesehatan di Masa Pensiun
- Pola Makan Sehat untuk Pensiunan
- Aktivitas Fisik dan Olahraga yang Sesuai untuk Lansia
- Mencegah dan Mengelola Penyakit Kronis
- Menjaga Kesehatan Mental dan Emosional
- Strategi Mengelola Stres di Masa Pensiun
- Pola Tidur yang Sehat dan Berkualitas
- Pentingnya Pemeriksaan Kesehatan Rutin
- Keseimbangan antara Aktivitas dan Istirahat
- Peran Dukungan Sosial dalam Menjaga Kesehatan di Masa Tua
PESERTA PELATIHAN MENJAGA KESEHATAN JANGKA PANJANG DI MASA PENSIUN
Training Menjaga Kesehatan Jangka Panjang di Masa Pensiun ini sangat cocok untuk diikuti oleh peserta di kalangan:
- Karyawan yang akan memasuki masa pensiun
- Pensiunan dari berbagai sektor pekerjaan
- Manajer Sumber Daya Manusia yang mengelola program pensiun
- Ahli Kesehatan dan Konsultan Gaya Hidup Sehat
- Pengelola Program Kesejahteraan Karyawan
Instruktur Training Menjaga Kesehatan Jangka Panjang di Masa Pensiun
Pelatihan yang diselenggarakan akan dilatih oleh instruktur yang berpengalaman di bidang Menjaga Kesehatan Jangka Panjang di Masa Pensiun :
Instruktur yang mengajar pelatihan ini merupakan instruktur yang berkompeten di bidangnya baik dari kalangan akademisi maupun praktisi.
JADWAL TRAINING TERBARU 2025
- Batch 1 : 15 – 16 Januari 2025
- Batch 2 : 12 – 13 Februari 2025
- Batch 3 : 19 – 20 Maret 2025
- Batch 4 : 16 – 17 April 2025
- Batch 5 : 14 – 15 Mei 2025
- Batch 6 : 11 – 12 Juni 2025
- Batch 7 : 9 – 10 Juli 2025
- Batch 8 : 13 – 14 Agustus 2025
- Batch 9 : 17 – 18 September 2025
- Batch 10 : 15 – 16 Oktober 2025
- Batch 11 : 12 – 13 November 2025
- Batch 12 : 10 – 11 Desember 2025
Catatan : Jadwal tersebut dapat disesuaikan dengan kebutuhan calon peserta
Lokasi Training (Online – Offline)
- Jakarta : Hotel Amaris Kemang, Amaris Tendean,Trinity Hotel, Ibis Budget.
- Bandung : Hotel Santika, Hay Hotel,Ibis Style, Novotel Hotel, Golden Flower Hotel, 1O1 Hotel, Grand Tjokro Hotel, Tune Hotel, Four Point by Sheraton Hotel .
- Yogyakarta : Hotel NEO+ Awana, Cordela Hotel,Ibis Style, Boutique Hotel, Cavinton Hotel, Mutiara Hotel, Dafam Malioboro Hotel, Prima Inn Hotel .
- Surabaya : Novotel Hotel, Ibis Center Hotel, HARRIS Hotel, Favehotel, Alana Hotel .
- Malang : Amaris Hotel, The 1O1 Hotel, Ibis Style Hotel, El Hotel, Whiz Prime Hotel .
- Bali : Ibis Kuta, Fontana Hotel, HARRIS Hotel & Conventions .
- Lombok : Favehotel, Novotel Lombok, D Praya Hotel .
Investasi Training (Online – Offline)
- Offline Training 6.000.000
- Online Training 3.000.000
Syarat dan Ketentuan Berlaku
Investasi pelatihan tersebut menyesuaikan dengan jumlah peserta (on call). Training di Jakarta, Yogyakarta, Bali, Surabaya, Lombok dan di berbagai kota lainnya.
*Please feel free to contact us.
Fasilitas Training Offline
- FREE Airport pickup service (Gratis Antar jemput Hotel/Bandara/Stasiun/Terminal)
- FREE Akomodasi ke tempat pelatihan bagi peserta Module / Handout
- FREE Flashdisk
- Sertifikat
- FREE Bag or bagpackers (Tas Training)
- Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)
- 2xCoffe Break & 1 Lunch, Dinner
- FREE Souvenir Exclusive
- Training room full AC and Multimedia
*Artikel diatas ditulis oleh Ummi Hasanah, saya seorang content writer dan copywriter serta spesialisasi pada SEO untuk penulisan silabus pelatihan/training. Saya telah berkontribusi menulis artikel pada website Info Training Jakarta sejak awal tahun 2025, dengan menulis konten yang informatif membantu para profesional serta perusahaan menemukan solusi pelatihan yang tepat dengan menghadirkan artikel yang mudah ditemukan.
